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오미자 효능 18가지 회사나 육아 등으로 몸도 마음도 여유롭지 못한 바쁜 날들을 보내고 있습니다. 이럴 때 면역력 등 건강을 오랫동안 유지하기 위해 오미자를 섭취를 고려해보시기 바랍니다. 이번 글에서 정리하는 오미자 효능을 건강 관리에 참고하시기 바랍니다. 오미자란 열매를 먹어보면 신맛, 쓴맛, 매운맛, 단맛, 짠맛 다섯 가지의 맛이 모두 섞여 있다고 해서 오미자라고 칭합니다. 오미자는 일본과 중국에서도 자라나지만 우리나라에서 나는 것을 최고로 치기도 하는 것으로 보여집니다. 《세종실록지리지》에는 전국 대부분 지역의 특산물로 기재되어 있으며 세종 때, 50근에서 200근까지 중국에 보냈다는기록들이 다수 나왔습니다. 세종과 세조 때에는 일본에도 오미자를 우리나라에서 보내준 기록들이 있습니다. 그래서 오늘날 오미자의 일본 이름을.. 더보기

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